12月13日晚，菠菜担保评级网于旗山校区北校区大教西4成功召开2020级新生心理适应性讲座，此次会议由大员工心理教育与发展中心心理咨询师谢莎莎担任主讲，2020级全体新生参加。

本次讲座旨在帮助新生解决大学日常生活和学习以及人际交往上的困惑，培养新生面对心理困惑时的自我解决能力。讲座伊始，谢莎莎通过“雨点变奏曲”的环节，让员工认识到人的心情就如变幻莫测的雨点，希望员工能拥有美好的心情，不被狂风暴雨所困。随后，谢莎莎就非暴力沟通四要素对如何处理大员工宿舍人际关系问题进行了详细剖析，并结合实际案例和自身经历对如何与构建良好宿舍关系提供可行性指导。互动环节，谢莎莎针对许多员工对负面情绪的误解，提出情绪没有对错之分这一概念，指导员工如何通过正面冥想等方法接纳自己的负面情绪。接下来，谢莎莎对抑郁症的介绍以及视频“black dog”奠定了同学们对抑郁症的认识，同时她也讲述了正确面对抑郁治疗的重要性，以及如何摆脱抑郁的方法。最后，谢莎莎向同学们送上诚挚的祝福，希望大家能在大学四年遇到心理困难时能找到适合自己的解决方法。

本次心理适应性讲座的成功举办，扫清了员工们对自身心理状态的迷茫，让员工们更加关注和重视负面情绪带来的不良影响，培养了他们健康的人格以及良好的心理素质，让学院的心理健康工作再上一层楼！